Saturday, July 31, 2010
Mismatch
Kaviar og solo
Hjemmebrent og husholdningssaft
Las Vegas og kredittkort
Og ikke minst,
Are og hostell!!
Jævla hippieoppfinnelse! Damen i nabobutikken lo godt da jeg stakk over og kjøpte badesko for å takle fellesdusj. Beste 150 kr ever!
Thursday, July 29, 2010
Siste tellende trening før årets mål
Fredag: TT til Lena, over Minnesund. Nesten 14 mil i flott vær og rolig tempo.
Lørdag: 3,2 km svøm på tvers av Mjøsa. Funka meget bra! Får jeg flatt vann, så skal det gå fort (70 min) på Norseman
Søndag: Sykkel hjem, over Lygna. Hadde ikke følelse i beina siste 11 mila. Var rett og slett den mest miserable sykkelturen jeg noen gang har hatt. Frøys, frøys og frøys. Måtte ha hjelp til å komme meg inn, når jeg kom hjem. Og fikk ikke tilbake funksjonen i fingre og tær før rundt midnatt. Men flott tur a gitt!
Wednesday, July 28, 2010
Las Vegas!
Vi bodde på et crazy hotell kalt the Venetian. Kort fortalt, suite på 80 kvadrat, italienske malerier i alle tak og ikke minst en jævla kanal midt i handlegaten (!) inne i hotellet hvor de fraktet folk med gondoler!!
Hele greia er jo bare syk. Det er visstnok verdens lyseste by, vises fra verdensrommet, og har strømforbruk som et middels land.
Vi var der 5 netter, var dritings i 5 netter, og tapte penger i 5 dager. Bortsett fra siste dag, hvor jeg var kongen i blackjack og klarte å ende i 0 totalt. En utrolig prestasjon vel og merke! Det er så mye penger i omløp i den byen der at det er helt sykt. Privatfly, syke biler og 5 mrd $ hoteller. Vi fikk bra service også, Carls platinum amexkort ordner biffen! Ringer man conciergen på det kortet, får man spørsmål om privatfly etc, rimelig fett :D
Det beste med Vegas: sitt i casinoet og spill på en 1 cents maskin, og man drikker gratis!
Nå er vi i Arizona og skal se Grand Canyon. Jeg er jævlig glad for å komme ut av Vegas. Alt for jævlig slitsomt!!
Thursday, July 22, 2010
Aspen baby!
Test av Imingen
- 106 km
- 2468 høydemeter
- Regn
- 12 grader
- Vind
- Imingfjell
- 7-11% bakker
- Kaldt
Monday, July 19, 2010
Ny norsk IM rekord!
http://www.dagbladet.no/2010/07/18/sport/ironman/kristin_lie/12612342/
Se ogsaa han dusten nede i kommentar-seksjonen me kommentar paa lengden.. Hadde NESTEN vaert verdt de fem kronene det koster aa registrere seg, bare saa jeg kan laere han aa telle.. eller lese.
Contador vs A. Schleck
Jeg er fullstendig klar over at jeg tippet Contador som årets vinner av TdF. Det fastholder jeg.
MEN, uansett resultat, er Andy Schleck den moralske vinneren!! Han har vært mest positiv, aggresiv og sett piggest ut. Når han mister trøya på sånt idioti som Container gjorde idag så er han Vinner'n, synes jeg.
Får håpe for hans del at han pisser på Container opp Tourmalet...
PS: 30 sek hadde ikke holdt for Schelck i tempoen uansett...men..
Saturday, July 17, 2010
USA, part one
Ankom kansas lufthavn klokken 10 torsdag morgen lokal tid med en melding på mobilen: "krise! Ring meg!" fra Sebastian som jeg reiser med. Jeg ringer han, og han sier at han er der straks, og at han kjører fra politistasjonen nå. Jeg skjønner ingenting, men han sier ikke mer før han legger på. Da jeg treffer han etterpå sitter han i et vrak av en bil. Og jeg som ventet en mustang! Jeg får fortalt at Carl (den andre jeg reiser med sitter i fengsel, og at vi mistet bilen. Får videre beskjed om at vi må ned til politistasjonen og baile han ut for $3000! så jeg tenker "faen!!!!!". Vi kjører rundt 5 min, etter GPS anvisning til politi, og jeg sitter pisst i bilen og forbannet Carl! Men plutselig kjører en idiot opp på siden av oss, og filmer hele greia. Det er æffære Carl og de har bare kødder med meg! Gutta stod opp kl 7 på morgenen, og leide en ekstra bil bare for å kjøre en practical på meg!! Bastards!! Anyway, sånn startet USA-turen!
Ellers er temperaturen opp mot 40 grader i skyggen, så det er dritvarmt! Veiene går rett frem og bilen er fantastisk! Carl har mange venner i området, så vi bor litt rundt omkring. Akkurat nå er vi i et kjempehus hos foreldrene til en kompis av Carl - med svømmebasseng og alt som hører med!
I overmorgen kjører vi videre til Denver, i kveld skal vi nemlig spise en gris som de har grillet!!
Have fun - Are!
Wednesday, July 14, 2010
Kjære Oppegård-bilist
Jeg beklager på det sterkeste, de traumer denne opplevelsen kan ha medført.
Men en ting skal du vite;
Du, din forpulte apekatt, og den stygge gestikulerende fitta du hadde ved din side, er skyld i at jeg har 60% nedsatt syn på ene øye i kveld. Hadde det ikke vært for at jeg måtte konsentrere meg om å ikke kjøre av veien, når du fylte øynene mine med spylervæske og neste presset meg av veien, så skulle jeg rivd av vindusviskerne dine og stappa de så langt opp i rævva på deg og merra di som overhodet mulig.
Ha en god kveld!
Sunday, July 11, 2010
Schleck og Spania
Spania vinner VM og Armstrong er ute av dansen.
Nå er det ingen grunn til å drikke øl klokka 2030 hver kveld lengre (nå må vi heller starte 1300, med en hviledag nå og da), og man kan begynne å trene igjen. Med 4 uker blankt til NXTRI, så kan det passe seg greit nå!
Friday, July 9, 2010
Back in Business

Da er jeg tilbake i Oslo, og klar for å dra igang igjen, etter 4 dager med så og si null aktivitet. Hvis noen er med på minst en langtur, mellom fotballkamper og sykkeletapper i helga, så må dere skrike ut. Men jeg ender vel opp alene tenker jeg ;-)
Wednesday, July 7, 2010
Gjesteinnlegg: Rune Evensen (La Marmotte- Alpe D'Huez)
RR:
Begynte med å bestige fjellet "Glandon", etter 37 km med 1350 meter stigning.
Kjørte så ned igjen og opp "Telegraf", 12 km og ca 1000 meter stigning.
Var på toppen ca 4 timer og 100 km etter start, da var det fysisk slutt...alle krefter var brukt og jeg taklet ikke helt varmen (på det varmeste var det +30 grader)
Trillet ned noen meter og begynte på "kongen" Col Du Galibier" 19 km og 1200 høydemeter, grusomt tungt, toppen var på 2600 meter.
Rullet ned igjen og startet på Alpe D`huez, 13 km og 1000 høydemeter.
Fullførte på 9 t 22 minutter, men var stolt over å ha fullført.
Rune
Fikk beskjed om at neste år må vi bli med også....Høres jævlig hardt ut, men er ikke det morro da??!! Ta denne turen i stedet for Italia? :-D
Sunday, July 4, 2010
RR-Nesodden Triathlon
En konkurranse som er 10 minutter sykling og 25 minutter med båt fra døra. På fergekaja møtte jeg et par andre karer, som jeg prata piss og drakk kaffe med frem til start. Lenge siden jeg hadde hatt på meg våtdrakt, og tri-toppen hadde jeg seff glemt i Enebakk, så det ble bariss-svømming, og litt mer knot i T1. Forholdene ved start var greie. Endel vind og dermed litt bølger, men ikke verre enn tidligere opplevd. Det som derimot var verre var at brillene dugga før vi hadde starta. Også favortittbrillene da.... På start var det ca 60 stk. 10 damer og resten karer. Idag skulle jeg ihvertfall ikke få tjei-deng!
Stilte meg på andre rekke i starten, men med start i vannet, så drifta jeg plutselig bakover. Starten gikk og etter 10 sek skjønte jeg at jeg ikke kom til å se en pøkk pga. dugg. Svømte meg raskt oppover, og la meg rundt 15 plass. Kort fortalt, så var svømminga helt jævli. Fant aldri noen rytme. Mest pga at jeg aldri fikk noe godt draft, og brukte altfor mye krefter på å finne veien og svømme sikk-sakk. Kom opp på svømminga på rundt 22 min, noe jeg er fornøyd med. Men jeg kunne ikke svømt mye lengre uten å gått på en smell...
I T1 var jeg raskt av med drakta, men knota noe jævli med trøya jeg måtte ta på våt kropp. Droppa sokkene i forsøk på å ta inn det tapte.
Starta syklinga med å hente to mann. La meg bak nr.3 som holdt greit tempo, og la en plan om at jeg skulle gruse på etter vending. Ettersom jeg kjørte uten computer, så ble alt litt på feelingen, og jeg tok bare utgangspunkt i at jeg ville bruke ca. 1,05 på de 40 kilometerne. Planen gikk til helvete da fyren foran stoppa opp for å slippe meg forbi, så da måtte jeg bare tråkke til ca. 5 km tidligere. Syklinga var tung, men jeg sykla (til meg og være) jævli bra. Tror jeg kom inn til T2 på ca 8 plass.
T2 gikk FORT, noe jeg er meget fornøyd med! Ut på løpinga brukte jeg første runden på å kjenne på kroppen, før jeg grusa på. Brukte rett under 38 (!!Må sjekke hvor lang den runden egenltig var!!) på 10 km løp. Utrolig morro å høre fra norges beste triathleter, som var tilskuere og support, at man løper klart raskest av alle.
Tror jeg kom inn ca 2 min bak nr.3. Fjerdeplassen er sur, men idag er jeg grisefornøyd!!!!
Formen er tilstede, men ejg har også noen spørsmål, når det kommer til sykkelbruk osv på Norseman. Vi får se!

Uansett så er jeg meget fornøyd med ca. 2:12 på 1500m+40km+10, og mener at jeg virkelig har fortjent denne helvetes overprisa flyplassølen!!!!!!!!
Friday, July 2, 2010
Begivenhetsfull helg
- Uruguay på vei videre til VM-triumf
- Lance blir klistra til The Wall of Shame av Wall Street Journal på lørdag
- Tour d'France starter lørdag (noe alle glemmer pga. punkt nr.2)
- Espen skal sykle Trollstigen opp, mot bla. Kurt Asle Arvesen på lørdag
- André kjører Nesodden Triathlon på søndag
- Yngve har ferie og Are anntar jeg at er full!