Fotball er jo idrett det også...

...og Barcelona er klart best i det!
Hvem var det som forøvrig tippet 3-1 gutter?

Det er lenge til...

...jeg kjører 4x4 i maxfart!

Prøvde litt tempo fra Løkka til Grefsenkollen, via Disen og skiløypa idag. Det regna så jeg trodde jeg skulle drukne, og det lugga litt i luggen som jeg dro på meg i Bergen sist uke. På vei ned igjen dro det seg skikkelig til i leggene (spesielt den høyre) og nå lukter det TigerBalsam og leg-calves i hele stua.
Noen gode tips til legger som blir altfor fort stive?

Dette må jo være....

....en av verdens dyreste pedaler!?!?
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=50103

Ihvertfall mens vi venter på den Keo/Polar-varianten...

Dette har vi sagt lenge!

http://www.dagbladet.no/2011/05/11/tema/helse/bramat/trening/16479959/

Fjellveiløpet 2011 - Årets impulshandling

"Hvorfor gjør jeg sånne ting mot meg selv!!"
Dette var tanken som sto i hodet mitt fra 3-9 km igår. Jeg var ute å tusla en tur i Bergen rett etter jobb, da jeg kom over et startområde... Lurte på hva dette var for noe, så jeg tusla bort og fikk høre at det var et løp , som starta om 55 min. Jeg hadde 250 kr i lomma, løpet kosta 200...tja, hvorfor ikke.
Løp ned til hotellet og skifta, før jeg løp opp igjen. Sjelden har jeg vel løpt fortere på to glass melk og en havrelefse ;-)
Sjekk resultater her: Fjellveiløpet 2011

Mallorca - Dag 4 - 8

Jeg har blitt lat, og nøyer meg med å si at det ble rundt 72 mil (på noen av oss), mye god mat og drikke og her er noen smakebiter;

Kongestigningen, hvor André på vei ned spurte Rune; "Har du noen gang syklet oppover her?" Hvorpå Rune svarer; "Dette er den eneste veien ned...."

Sollér

Høyeste toppen på øya; Pluc Major (eller noe sånt) og dit skulle vi opp....

Godt med litt trening på slangeskift

Byen som er selve definisjonen på VIP-or-Skip

VG-eksperter

Flott aa se at VG virkelig trekker inn ekspertise til sine tester.. Riktignok er Eystein Enoksen fra NIH (en av Norges fremste eksperter paa løpstrening og teknikk) med, og saa har vi resten av panelet: to VG-journalister, og ... Lene Alexandra???

http://www.vg.no/helse/artikkel.php?artid=10093406