Sunday, July 31, 2011

NY TID, NYE UTFORDRINGER

Til to av teamets medlemmer bør dette være neste utfordring mens for resten av oss bør det å fullføre noe mer enn en sprint være neste!

http://www.adventurecorps.com/when/1993triple.html

Siterer lengden på denne galskapen:

"Le Defi Mondial de L'Endurance" or "The World Endurance Challenge"

-> 7.2 miles of swimming, 336 miles of cycling, and 78.6 miles of running


Mao, bare å begynne igår med å trene...
Imens skal jeg legge meg i strandkanten og "tænne" meg mer og nippe til en nydelig duggfrisk Zagorka Lager

Saturday, July 23, 2011

Wednesday, July 20, 2011

en liten inspirasjon i disse dager..

selv om Edvald og Thor står for meste parten av inspirasjon om dagen så er dette en link til deg Are, siden André strengt talt har vært igjennom detta..

http://www.vimeo.com/26668599

EDVALD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tuesday, July 19, 2011

Auuu...

Grunnen til at man ikke skal løpe i ukjent skogsterreng for å klane hodet i mørket er herved dokumentert:

Evans?

Blir gult i Aurland detta Peders!!!!

Monday, July 18, 2011

Lunch-tur

Etter at en eller annen idiot bestemte seg for å kaste en stein på størrelse med en fotball gjennom sideruta på bilen min, for å ta med seg PC og noe cash, natt til søndag, så ble uka litt annerledes enn planlagt. Tur til Bergen uten vindu ville blitt en nedtur, så jeg måtte bruke formiddagen på å fikse ny pc, levere bil, leie bil (Polo kler meg dårlig) og diverse styr og stell med forsikringselskaper osv. Til lunch hadde jeg sykla rundt i 2 timer mellom sentrum, Ryen, Skullerud, Helsfyr og Skårer og tenkte jeg like godt kunne bruke lunchen til en rask tur til Kikut. Are ble med, og vi kom til tørre Kikutboller idet det verste regnet satt inn.
Idet vi valgte en relativt utradisjonelt veivalg på vei hjem, via skiløypene (ja..de som går over myrer og vann) ble turen plutselig noe lengre enn planlagt, og vi var tilbake i byen rett etter 1600.... Dvs. nesten 5 timer på sykkel for meg idag...

Og i morra blir det Oslo - Bergen i en Polo....

Friday, July 15, 2011

Thor of France


Nå fortjenern fanken meg all verdens skryt! *bøye seg*

Monday, July 11, 2011

Nytt leketøy!

Det var med meget god samvittighet jeg idag byttet ut gamle trofaste RX400'n. Så blir det bare spennende å se om dette vidunderet av en klokke kan levere like trofast de neste årene...

Hittil så skjønner jeg ikke kvekket av den, men den ser jo ihvertfall fin ut....

Thursday, July 7, 2011

JAAAAAAADDAAAAAAA!!!!!!

Eldvald vøtt.. Er gutten sin det!

JADDAAAA EDVALD!!!

Hahaha...stoppe 10 min på Noresund for å se på avsluttninga, og for en avsluttning.
Han er faan meg helt konge :-)

Wednesday, July 6, 2011

André nåes best via brevdue

Da har den forbanna iPhonen min endelig tatt skikkelig kvelden!
Med tanke på at jeg er litt i overkant avhengig av den duppedingsen, så kanksje det ikke var så dumt, men med tanke på alt annet så suger det.

Egentlig skulle denne posten inneholde noen fine bilder fra Gjermund og min sin fine 130 minutters kveldstur i kveld, men det slapp dere å se!

Med eller uten telefon, så begynner jeg på et utrolig vis å komme i god form igjen. Ganske utrolig egentlig, med tanke på hvordan jobbsituasjonen har vært siste månedene...

Saturday, July 2, 2011

N3 - 5 mil - Vår første seier?!?!

Etter mye om og men i forhold til hva denne helgen skulle brukes til, endte Sigmund og jeg til slutt opp på Norefjell.
Etter å ha blitt innlosjert på en 3-roms suite, med eget badekar i vinduskarmen på soverommet, spiste vi middag og fant ganske raskt senga.
Etter en uke med snitt på 15/16-timers dager, så var jeg ganske knekt, og vi bestemte oss for å sykle løypa på 5 mil istedenfor 7 mil. Var vel fort ikke mer enn 60 (kanskje) deltagere, men vi smalt til fra start.

Var en gruppe på 4 allerede etter 3 km, hvor en av oss var så lite lysten på å dra i rulla, at jeg seriøst vurderte å sykle i en sirkel, for å presse han frem. Men karma beit han i rævva, og han punkterte i den første tøffe nedkjøringa. Etter 10 km var det Siggi, meg og en til, og jeg følte meg overraskende sterk. Testa gutta i et par bakker, og skjønte før 2 mil, at uten uhell så kunne dette gå veien. Etter å ha lekt litt med sistemann frem til 3,5 mil, sa jeg takk til Siggi i rittets bratteste bakke, og måka til. Koste meg de siste 350 høydemeterne, og hadde kontroll inn.

Morro å styre ett ritt på en sånn måte, men hadde vært gøy med litt flere i tet, for å pushe opp farten og nervene litt. Brukte siste 4 km på å vurdere hvor grensen for evt punktering skulle gå, og konkluderte med at hvis jeg punkterte med under 1,5 km igjen, så skulle det løpes. Gode bein hele dagen, og har helt til NÅ vurdert Nesodden Tri i morgen, men må prioritere jobb og ymse.

God helg!