Da jeg i ettermiddag heller burde konsentrert meg opp skole og eksamensskriverier, så var jeg og Bjørn ute å gikk på rulleski. Ble vel rett over en time i ganske rolig puls (sikkert sone dau-1, for Bjørn), men jeg vet ikke, for jeg bruker jo fortsatt ikke klokke på trening. Først etter jul det!
Begge var enige om at det var en fin økt og mye bedre prioritering (dog kanskje ikke så mye smartere), og jeg fikk med meg en ny favoritt-nettside på kjøpet. Takk Bjørn ;-)
Are, Espen, Bjørn, en eller annen?
ReplyDeleteLøpetur idag?
Løkka -> Grefsen -> Linderud -> Maridalen -> Hjem
Klar ferdig svar!
Da blir det seint isåfall..type 18-19.
ReplyDeleteMen løpe på asfalt da gitt...
Asfalt...var det noe du ikke skjønte med den løypebeskrivelsen?
ReplyDeleteskulle det være det? jeg er ikke spes fan av asfalt og du er mongo på kveldstid :p
ReplyDeleteVar en bra økt det Espen.
ReplyDeleteVar nok mer grus enn asfalt, mye pisspreik, nattorientering uten lykt og kompass.
Bottom line: Du skulle ha vært med!
Jeg er fortsatt rest-alkis etter helgen, men gikk fint dette! Pustet bra oppover Grefsenkollen, men det gikk da.
ReplyDeleteMest & best
Mulig det..kom aldri et tidspunkt. Pustet bra i bein apparatene på Vallhall jeg
ReplyDelete